Zelfvertrouwen opbouwen als vrouw
Twee online trainingen. Eén doel. Stoppen met een negatief zelfbeeld en beginnen met zien wie je werkelijk bent.
Je weet al een tijdje dat er iets moet veranderen. Die neerbuigende stem in je gedachten die constant commentaar levert. Die spiegel die je vermijdt. Dat gevoel dat je naar buiten toe prima functioneert maar van binnen nooit goed genoeg bent. Van alles heb je al geprobeerd. Maar er is nog niet genoeg verschoven. Dat komt omdat een negatief zelfbeeld zelden verdwijnt met zachte tips. Zelfvertrouwen opbouwen lukt namelijk niet zolang die stem harder praat dan jijzelf.
Mijn trainingen zijn geen zachte oefeningen en geen inspirerende quotes. Het zijn methodes die werken omdat ze confronteren. Ze vragen iets van je. En ze geven je meer terug.
In 10 dagen meer zelfvertrouwen
Online training
Herken je dat gevoel voor de spiegel: niet goed genoeg, te veel, te weinig? Had ik maar minder gegeten, meer gesport, iets anders aangehad. Die stem is een patroon, aangeleerd, geen waarheid. Het zorgt dat je jezelf afkraakt, kansen laat liggen en jezelf kleiner maakt dan je bent, ook al ziet niemand anders je zo.
Deze online training helpt je daarbij. In 10 dagen, op jouw tempo, ontdek je hoe je anders naar jezelf kunt kijken. Niet met een quick fix, maar met oefeningen die dat patroon doorbreken, met een helder stappenplan gebouwd voor vrouwen die genoeg hebben van die innerlijke criticus. Zodat je stap voor stap meer zelfvertrouwen opbouwt, voor de spiegel en daarbuiten.
In 5 uur zelfverzekerd voor de camera
Stop met je verstoppen
Online training voor vrouwelijke ondernemers
Je weet dat zichtbaarheid je business vooruithelpt. Maar elke keer als de camera aan gaat, wint die stem het weer. Niet nu. Niet zo. Wie wil dit zien.
Deze training combineert daarom innerlijk werk met praktische tools, van licht en editing tot techniek. Zodat vrouwen stoppen met zichzelf afkraken voor de lens en beginnen met zelfverzekerd voor de camera staan. Geen dure apparatuur nodig. Alleen jij, je telefoon en een methode die werkt.
✓ Innerlijk werk dat die stem het zwijgen oplegt
✓ Praktische tools voor licht, editing en techniek
✓ Geen dure apparatuur nodig
✓ Beschikbaar vanaf November.
Liever persoonlijke begeleiding?
1 op 1 coaching als zelfvertrouwen coach
Naast de online trainingen bied ik 1 op 1 coaching aan voor vrouwen die dieper willen gaan. Persoonlijk, op maat en volledig afgestemd op jouw verhaal en jouw tempo.
Tijdens de coaching werken we aan bewustwording van jouw negatieve gedachten, het doorbreken van patronen en het opbouwen van een fundament van echt zelfvertrouwen. Niet oppervlakkig. Niet snel. Maar blijvend.
Twijfel je of coaching iets voor jou is? Plan een gratis kennismakingsgesprek. Dan kijken we samen welke stap het beste bij jou past.
Klaar met die neerbuigende stem in je gedachten?
Dan is dit jouw eerste stap
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen de trainingen en The Adore Series?
De trainingen zijn online en direct te starten. The Adore Series is een fysiek traject waarbij coaching en fotografie samenkomen. De trainingen zijn een goede eerste stap. The Adore Series gaat dieper.
Is de 10-daagse training geschikt als ik al veel aan persoonlijke ontwikkeling heb gedaan?
Ja. Juist dan. Deze training confronteert op een manier die zachte methodes niet doen. Ze werkt omdat ze je dwingt eerlijk te kijken naar je negatief zelfbeeld en de patronen die je tegenhoudt.
Kan ik de training op mijn eigen tempo volgen?
De 10-daagse training heeft een dagelijkse structuur die bewust zo is opgezet. De kracht zit namelijk in de opbouw. De cameratraining kun je wel in je eigen tempo volgen.
Voor wie is de cameratraining?
De cameratraining is specifiek voor vrouwelijke ondernemers die weten dat zichtbaarheid hun business vooruithelpt maar steeds die stem horen als de camera aangaat. De training combineert innerlijk werk met praktische tools zodat je stopt met jezelf afkraken voor de lens.
Wat als ik niet tevreden ben?
Neem contact op. Ik sta voor mijn werk en kijk altijd mee naar een oplossing.
Laten we kennismaken.
Heb je een vraag over de trainingen of The Adore Series? Stuur me een WhatsApp of bericht. Als zelfvertrouwen coach kijk ik met je mee welke stap het beste bij jou past.